Motivācija

Kā mācīties attālināti un nezaudēt motivāciju

Autors: Ginta Gaumala
ka macities attalinati

Mācīties attālināti ir vairāk nekā tikai ērts risinājums – tā ir iespēja augt, pielāgoties un kļūt konkurētspējīgākam. Ginta Gaumala un Ivars Juskēcis skaidro, kā izmantot online vidi savā labā, nezaudējot motivāciju un iegūstot maksimālu vērtību no katras mācību minūtes. Iedvesmojies no pieredzes stāstiem un uzzini, kā šo procesu padarīt efektīvu, jēgpilnu un patīkamu.

Attālinātās mācības pasaulei ir pazīstamas jau izsenis. Jā, tehnoloģiju piedāvātās iespējas ir relatīvi jaunas un tiek izmantotas attālināto mācību organizēšanai kopš 1998.gada, kad programmas online vidē sāka piedāvāt vairākas ASV augstskolas (New York University Online, the California Virtual University, u.c.) Tomēr attālinātās mācīšanās konceptu pasaule pazīst jau vairāk nekā 170 gadu. Tās saknes meklējamas Lielbritānijā, kur augstskolas pasniedzēji sūtīja studentiem mācību materiālus un studenti – atpakaļ izpildītos uzdevumus pa pastu. Tā dzima pati neklātienes mācību ideja, un šodien pieejamās online mācību programmas ir šo seno tradīciju mūsdienīga versija. Online mācīšanās ir ne tikai atrisinājusi lielāko neklātienes mācīšanās ierobežojumus – lēno tempu un nepastarpināta atbalsta trūkumu, bet arī nodrošina mācību dalībniekam būt virtuālā kontaktā gan ar pasniedzēju, gan arī ar citiem mācību dalībniekiem un piedāvā vēl citas izvēles iespējas.

Digitālie rīki, kas padara mācīšanos attālināti efektīvu

Neierobežotas iespējas: ko vari apgūt attālināti?

Pieejamo tēmu, virzienu un kursu klāsts ir teju neierobežots. Sākot no īsas pamācības, kā, piemēram, izveidot savu YouTube kanālu līdz augstskolu neklātienes programmu tieši Jūs interesējošiem priekšmetiem, kā arī ikdienas darbā nepieciešamās tehniskās, uzņēmējdarbības un sociālās prasmes.

No WhatsApp līdz Zoom: saziņas platformas mācībām

Plašas saziņas platformu iespējas – no, piemēram, vienkārša Whatsapp video zvana īsai konsultācijai līdz Zoom konferencei plašā dalībnieku lokā ar prezentācijas, dalīto ekrānu un virtuālām darba grupu iespējām.

Mācīties attālināti bez liekiem tēriņiem? Jā, lūdzu!

Izmaksu efektivitāte. Varat mācīties no sev ērtas vietas, netērējot laiku un naudu ceļam, telpu īrei un autostāvvietu apmaksai. Programmatūra dalībnieka lietošanai visbiežāk parasti ir par brīvu, un arī online video sarunai nepieciešamais aprīkojums Jūsu laptopā un viedtālrunī jau ir.

Mācību fokuss: kā izvēlēties vidi un laiku

Lielākas iespējas koncentrēties, izvēloties mācīšanās vietu un laiku, kad pildīt patstāvīgos darbus. Turklāt – ar mūziku fonā vai bez.

Tava mācību telpa – kā to pielāgot sev

Jūs varat pielāgot savu mācību vidi. Parkā, dārzā vai mājās pie rakstāmgalda – Jūs varat izveidot sev piemērotu vidi, un, iespējams, ka kautrīgākiem cilvēkiem tikai virtuāla citu dalībnieku klātbūtne veicinās iespēju izteikties un izpildīt uzdevumus vieglāk.

Elastība, kas strādā Tavā labā

Elastīgāks patstāvīgo uzdevumu izpildes grafiks. Jūs varat ieplānot to veikšanu sev ērtā laikā, netērējot laiku ceļam vai starp citām Jums nozīmīgām nodarbēm – ēst gatavošanas vai vingrošanas pauzēm, vai – kad bērni guļ.

Karjeras izrāviens, mācoties attālināti

Papildus iespējas attīstīt karjerai nepieciešamās prasmes vai papildināt zināšanas. Šobrīd teju jebkuras situācijai nepieciešamās konsultācijas un speciālisti piedāvā materiālus online. Vairs nav jāgaida kādas īpaši organizētas mācības, jo daudz bez maksas vai par nelielu samaksu pieejamās informācijas var palīdzēt uzlabot Jūsu prasmes un konkurētspēju darba tirgū, kā arī veicinās Jūsu prasmju izkopšanu savu ikdienas pienākumu efektīvākai veikšanai.

Zaļākas mācības – kā mācīties ekoloģiski

Ekoloģiskāk – jums nav jāmēro ceļš uz mācību vietu. Jūs ietaupāt līdzekļus par degvielu vai transportu un ceļam veltāmo laiku varat veltīt mācību vielas padziļinātai apguvei.

Sertifikāti, kas runā Tev par labu

Sertifikāti un kredītpunkti. Lielisks ieraksts CV. Arī online mācību kursa apguves rezultātā Jūs varat iegūt apliecinājuma dokumentu, kas var noderēt Jūsu tālākajā karjerā. Universitāšu tālmācības kursu apguve vajadzības gadījumā var dot jums kredītpunktus, kas, pat ilgākā laikā uzkrāti, Jūs var soli pa solim pietuvināt nākamā akadēmiskā grāda iegūšanai. Turklāt, Online mācību kursa fakts rada jums ļoti izdevīgu ziņu Jūsu nākamajam darba devējam.

Jaunas idejas un nozares pieredze vienuviet

Jaunas idejas un nozares kolēģu pieredze. Atklātajās online apmācību programmās Jūs satiksiet citus savā nozarē strādājošos un iegūsiet iespēju apmainīties ar viedokļiem, pieredzi, kā arī iegūt idejas, plašāku skatījumu par tendencēm vai risinājumiem citos uzņēmumos.

Domubiedri un diskusijas, kas iedvesmo

Jauni domubiedri, labāk iepazīti kolēģi un dalība diskusiju grupās. Iepazinušies online mācību vidē, Jūs varat izveidot jaunas diskusiju grupas, piemēram, Whatsapp čatos, Google Hangout vai Zoom, lai arī talāk varētu saņemt vai sniegt atbalstu jauniepazītajiem domubiedriem. Iespēja dalīties ar informāciju un saņemt atgriezenisko saiti gan no grupas dalībniekiem, gan vienoties par individuālu konsultāciju ar pasniedzēju, lai risinātu tieši sev svarīgos jautājumus.

Atkārto, kad vēlies – mācību materiāli vienmēr pieejami

Iespēja atkārtoti pārskatīt mācību materiālus, cik nepieciešams jebkurā jums ērtā vietā un laikā (arī 6os no rīta, ja vēlaties) – video, Podcastu epizodes, rakstiskos materiālus, tādējādi nostiprinot mācību laikā iegūtās zināšanas. Arī datora funkcija “find” pieejama tikai digitālajos, nevis papīra piezīmēs, kas tādējādi atvieglo vajadzīgās tēmas atrašanu materiālos.

Tavs temps, Tava izvēle: mikromācīšanās priekšrocības

Jūs varat mācīties sev piemērotā tempā. Bieži tiešsaistes kursi tiek dalīti īsākās sesijās ar garāku laiku starp tām. Tādējādi Jūs varat izmantot iespēju katru dienu apgūt nelielu materiāla vai prasmju apjomu (t.s. mikromācīšanās) vai fokusēti veltīt mācību procesam garāku laiku.

Testi bez gaidīšanas – tūlītēja atgriezeniskā saite

Online testu rezultāti pieejami īsā laikā. Ja mācību noslēgumā paredzēts pārbaudījums, visbiežāk uz testa rezultātiem nebūs jāgaida un atgriezeniskā saite ir saņemama teju uzreiz.

Pašdisciplīna kā superprasme

Iespēja izkopt pašdisciplīnu, prioritāšu noteikšanas un laika plānošanas prasmes. Jums paveras jaunas iespējas un nepieciešamība iemācīties prasmes, kas, veiksmīgi apgūtas, ļaus Jums būt efektīvākiem visa mūža garumā gan profesionālajā laukā, gan salāgojot savas intereses un pienākumus personīgajā dzīvē.

Kā organizēt attālinātās mācīšanās procesu?

1. Kur meklēt online mācības?
Lielākās platformas, kurās ir dažādi kursi ar dažādiem grūtības līmeņiem ir udemy.com, coursera.org. Ja meklē ko kreatīvu – skillshare.com vai creativelive.com. Arī Latvijā dažādās vietnēs ir pieejami dažādi maksas un bezmaksas vebināri un meistarklases.

2. Izpēti tehnoloģijas, kas nodrošina mācīšanos, testu aizpildīšanu, video skatīšanos.
Notestē interneta kvalitāti, ie-googl-ē īso pamācību, kā izmantot platformu, kurā mācīsies. Tas mazinās stresu, ja sākumā nepratīsi rīkoties un piedalīties online apmācībās.

3. Pirms sāc mācīties, noformulē mērķi.
Ļoti godīgi atbildi sev uz jautājumu “Kāpēc tas man ir svarīgi?” un “Kāds būs mans ieguvums?”. Noformulē mērķi, ko vēlies sasniegt. Tas palīdzēs Tev brīdī, kad pazudīs sākotnējā motivācija. Piemēram, ja attālināti mācies publisko runu, tad mērķis varētu būt strukturēti un iesaistoši uzstāties Zoom sapulcē vai Hangouts vakara ballītē ar draugiem.

4. Paņem savu kalendāru un ieplāno laika “saliņas”, kad Tu mācīsies. 
Hronobiologi iesaka ieplānot mācīšanos tad, kad smadzenes vislabāk uztver un iegaumē  informāciju, t.i. 10–14 un pēc tam 16–20. Pamēģini izmantot šos laikus!

Vēl – atrodi un radi sev ērtu, klusu vietu (“darba biroju”), ja iespējams, un noņem visus traucēkļus apmācību laikā – notifikācijas, skaņu telefonus, izej no sociālajiem tīkliem datorā, – apgrūtini sev novēršanos no mācību procesa.

5. Ja ir iespējams, sadali mācību procesu blokos.
Ik pēc 30, 45 min ņem pauzi (noteikti nepaļaujies uz atmiņu, labāk uzliec telefonā signālu). Pārtraukumos pavingro, paelpo, nomazgā traukus vai vienkārši atpūties. Tā uzlabosi ne tikai mentālo enerģiju, bet arī arī fizisko formu un enerģiju.

6. Izveido atbalsta sistēmu ar mājiniekiem un līdzīgi domājošiem cilvēkiem.
Kopā mācīties ir vieglāk. Vēl vieglāk ir kopā mācīties vidē, kurā Tevi atbalsta un saprot mājinieki. Izskaidro savu mērķi viņiem un vienojies, ka šo laiku pavadīsi mācoties. Pēc tam varēsi ko foršu izdarīt kopā ar viņiem! Ja vēl Tev ir iespēja iesaistīt kādu draugu, paziņu, kolēģi un mācīties kopā – izcili! Jūs varēsiet būt viens otram atbalsta partneris.

7. Notestē kā uz Tavām koncentrēšanās spējām iedarbojas mūzika.
Uzliec fonā fokusēšanās mūziku – playlistes var atrast, piemēram, Youtube vai Spotify.

8. Nostiprini zināšanās, pastāstot par tām citiem.
Kad esi apguvis ko jaunu tēmu, vārdus, kādu prasmi – izstāsti, paveic to kopā ar saviem mājiniekiem vai sarīko Zoom ballīti ar draugiem. Ja Tu mācies kādu jaunu prasmi – piemēram, landingpage radīšanu, padari šo procesu interesantu – saceri pasaku par tēmu, ko mācījies, uzzīmē infografikas un palūdz, lai pārējie – mājinieki vai draugi to atmin kā “Mēmajā šovā”. Tā Tu gan pats atcerēsies, gan noformulēsi skaidrāk, ko Tev vēl nepieciešams apgūt.

Un – iedomājies! Kā būtu, ja Tu pieņemtu šo izaicinājumu “augt, nevis kalst” un izmantotu jaunu prasmju un zināšanu apguvei kaut vai 10% no gadā pieejamajām 365 dienām? Kādi varētu būt Tavi rezultāti pēc mēneša, gada un 5 gadiem?

Rakstā izmantoti materiāli no https://hbr.org, https://ej.uz/Online_Learning, https://www.petersons.com/blog/the-history-of-online-education/ un un raksta autoru personīgās pieredzes.

Dalīties
Apmācību iespējas
Ja šī tēma ir aktuāla, mēs atradīsim Tavai komandai piemērotas apmācību iespējas
+371 22122567
traininglab@traininglab.lv
Risinājumi biznesa un komandas izaugsmei
Piesakies jaunumiem
Piesakoties Tu apstiprini, ka mēs apstrādāsim Tavus datus, kā noteikts mūsu Privātuma politikā.

Sazinies ar mums!

Mums patīk izaicinājumi un nestandarta risinājumi, tāpēc ar prieku palīdzēsim izveidot apmācību programmu, kas pielāgota tieši Tava uzņēmuma vajadzībām.
sazinies
Training Lab uznemuma logo
Sākums
Kursi
Treneri
Pakalpojumi
Par Mums
Blogs
Kontakti
+371 22122567
traininglab@traininglab.lv
Piesaki pakalpojumu!
Mums patīk izaicinājumi un nestandarta risinājumi, tāpēc ar prieku palīdzēsim izveidot apmācību programmu, kas pielāgota tieši Tava uzņēmuma vajadzībām.
Uzzini vairāk un piesakies!
Mums patīk izaicinājumi un nestandarta risinājumi, tāpēc ar prieku palīdzēsim izveidot apmācību programmu, kas pielāgota tieši Tava uzņēmuma vajadzībām.
Piesaki programmu!
Mums patīk izaicinājumi un nestandarta risinājumi, tāpēc ar prieku palīdzēsim izveidot apmācību programmu, kas pielāgota tieši Tava uzņēmuma vajadzībām.
Piesakies uz sarunu
Mums patīk izaicinājumi un nestandarta risinājumi, tāpēc ar prieku palīdzēsim izveidot apmācību programmu, kas pielāgota tieši Tava uzņēmuma vajadzībām.
Uzzini vairāk un piesakies!
Mums patīk izaicinājumi un nestandarta risinājumi, tāpēc ar prieku palīdzēsim izveidot apmācību programmu, kas pielāgota tieši Tava uzņēmuma vajadzībām.