Pēc Pasaules Veselības organizācijas (turpmāk tekstā PVO) datiem, kopējais trauksmes līmenis pasaulē kopš 2019. gada ievērojami palielinājies. Tā galvenokārt saistīta ar dažādām pasaules mēroga pārmaiņām un notikumiem, kas ietekmējuši gan cilvēku veselību, gan labklājību. Jau …
Pēc ilgāka pārtraukuma, šogad martā apmeklējām izstādi “BETT 2023” Londonā. Tā ir pasaules vadošā izglītības tehnoloģiju konference, kas pulcē pedagogus, nozares ekspertus un tehnoloģiju pārstāvjus, lai prezentētu jaunākās tendences un diskutētu par aktualitātēm nozarē kopumā …
Mēs daudz runājam par nepieciešamību pēc tādām sajūtām kā miers, harmonija, prieks, aizrautība, motivācija utt., un mazāk vēlamies dusmas, bailes, trauksmi, kaunu un līdzīgas “negatīvās” emocijas. Piekritīsiet, ka tas ir daudzu mūsu “pasūtījums”. Lai šādas …
Bērnībā man ļoti patika veidot tabulas un statistiku. Galvenokārt – par ģeogrāfijas tēmām. Mēnesi pavadot pārmaiņās, esmu atgriezies pie savām saknēm un izveidoju jaunu tabulu. Velku ķeksīšus, kā Toma Henka atveidotais darbaholiķis Čaks filmā Cast Away. Vienīgi …
Šodien ļoti izplatīta tēma ir work-life balance. Par to runājam darbā, par to mums atgādina mūsu tuvinieki mājās – it īpaši tad, kad jau n-to stundu esam fiziski mājās, bet domās vēl darbos, ieurbušies datora ekrānos.
Vai esi pagājušajā nedēļā jutis stresu? Nedaudz? Vidēji? Tik ļoti, ka šķiet, ka stresa apjoms Tavā dzīvē ir pārāk liels un tas, kā smaga sniega kupena uz zariem, spiež Tevi lejup?