Cik bieži Tu dzīvo prāta būrī? Agrāk es bieži nonācu situācijās, ka man nepatīk esošā situācija un neviena no prāta iedotajām izvēlēm man arī nepatika. Brīžiem tas pat bija smieklīgi, cik skaidri es spēju nodefinēt …
Ir oficiāli sācies otrais mēnesis ārkārtas stāvoklī un izolēšanās laikmetā (periods uz kuru, es ticu, mēs atsauksimies vēl ilgi) un es nezinu, kā jūs, bet es personīgi esmu izgājusi cauri visām iespējamajām mentālajām stadijām un noteikti …
Nesen sarunā ar uzņēmēju, kurš piedzīvojis finansiālas augšas, vērienīgu finansiālu kritienu, smagu sitienu pa veselību un apbrīnojamu piecelšanos, sapratu, ka vēlos aktualizēt jautājumu par finansiālo drošību. Dzīvē jau tā ir tik daudz neparedzamas lietas par …
Atkārtošu vēlreiz – Tu neko nekontrolē un Tu nevadi savu dzīvi! Un es šo domāju pavisam nopietni!
Ikdienā nepatīkamus pārpratumus bieži izraisa nevis mūsu komunikācijas saturs, bet gan vienotas izpratnes un savstarpējas skaidrības trūkums, piemēram, par situatīvajām lomām vai katras iesaistītās personu uzdevumiem noteiktā situācijā.
Šodien ļoti izplatīta tēma ir work-life balance. Par to runājam darbā, par to mums atgādina mūsu tuvinieki mājās – it īpaši tad, kad jau n-to stundu esam fiziski mājās, bet domās vēl darbos, ieurbušies datora ekrānos.
Kā mirklis, kurā es skeptiski iesmīnēju par “kādu kārtējo revolucionāro ideju, kas beidzot mainīs Tavu dzīvi”, kļuva par brīdi, kas patiešām mainīja manu dzīvi
Vai esi pagājušajā nedēļā jutis stresu? Nedaudz? Vidēji? Tik ļoti, ka šķiet, ka stresa apjoms Tavā dzīvē ir pārāk liels un tas, kā smaga sniega kupena uz zariem, spiež Tevi lejup?
Bieži vien, kad korporatīvajā vidē ieminos par tumsas treniņiem, pretī saņemu neizpratni, mulsumu vai pat divdomīgus jociņus. Tomēr nepelnīti – tumsu, kā mācību platformu, izmanto jau ļoti sen
Mūsdienās cilvēka ķermenis ir pakļauts lielai spriedzei, kas rezultējas hroniskā stresā.Tas grauj spēju koncentrēties, skaidri domāt, būtiski samazina enerģijas līmeni un spēju pretoties ārējiem apstākļiem.